Entspannung, Emotionen, belastende Emotionen lösen,


Der Ruhepol - Melanie Gerhard



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Du erfährst, wie ich mit starken Emotionen umgehe.

Du bekommst all meine Tipps, die mir selbst Erleichterung bringen, wenn mich starke Emotionen stressen.


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In meinem Newsletter, den ich ca. 2 - 3x/Monat schreibe, erfährst du noch mehr rund um das Thema Entspannung und Achtsamkeit und über die Methoden aus SANJO (eine wunderbare Möglichkeit, Muskelverspannungen zu lösen).

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Gerade für Hochsensible ist es oft sehr herausfordernd, im Alltag die Ruhe zu bewahren. Das kenne ich nur allzu gut!


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Der Ruhepol - Melanie Gerhard, 2022