Was dich erwartet

Die Achtsame Körperarbeit mit den Methoden aus SANJO ist für dich geeignet, wenn ...

du deinen Körper voller Neugier wahrnehmen möchtest.
du die Signale deines Körpers besser verstehen möchtest.
du bereit bist, deinen Körper achtsam anzunehmen und wertzuschätzen.
du offen für Neues bist.
du Eigenverantwortung für den Heilungsweg deines Körpers übernehmen möchtest.
du an persönlicher Weiterentwicklung interessiert bist.
du einen sanften Weg im Umgang mit deinem Körper suchst.
du als hochsensibler Mensch auf andere Körpertherapien mit Unwohlsein u.a. reagierst.
du aufhören möchtest zu kämpfen.
du einfach entspannen möchtest.

Gemeinsam nehmen wir in einem Vorgespräch wahr, wie es dir jetzt im Moment geht, d.h.

mit der Achtsamen Körperarbeit mit den Methoden aus SANJO – im Liegen am bekleideten Körper, d.h.

Vollkommen stressfrei und ohne Bewertung sehen wir uns an, welche Lösungswege dein Körper bisher gefunden hat, um dich in deinem Alltag zu unterstützen. – Ja, die gibt es… 😉

Wir erkennen diese Lösungswege an und unterstützen deinen Körper achtsam, indem wir ihn entlasten und gleichzeitig Stabilität gewährleisten. So kann das Gehirn voller Vertrauen neue Lösungen finden.

Wir suchen nach neuen Wegen und bieten deinem Gehirn Lösungen an. Es kann dann aus diesem Angebot den für DEINEN Körper in DIESER Situation optimalen Muskeltonus finden.

In einem geschützten Rahmen kannst du loslassen und dich fallenlassen. So kannst du tief entspannen und neue Energie tanken.

Du kannst in einer anschließenden kurzen Ruhephase nachspüren und die Entspannung wahrnehmen, um sie in deinen Alltag mitzunehmen.

Ich helfe dir, deine Muskelverspannungen zu lösen und mehr Entspannung in dein Leben zu bringen.