Entspannung in Halstenbek

Entspannter leben -
bewusster genießen

Entdecke die sanfte Muskelentspannung mit den Methoden aus SANJO und genieße den wohligen Moment, wenn dein Körper aufatmet …

Willst du einfach mal wieder so richtig entspannen – und Energie tanken für deinen Alltag?

Sehnst du dich nach Entspannung, die nicht gleich wieder verpufft, sondern aus den Tiefen deines Körpers kommt?

Wünschst du dir eine sanfte Methode, die auf die Signale deines Körpers achtet?

Stell´ dir vor, dein Körper, dein Nervensystem und alles in dir kann aufatmen und endlich loslassen, weil du und die Signale deines Körpers wertgeschätzt werden!     

 

lächelnde Frau mit schulterlangen braunen Haaren vor einer weißen Wand

Hey, ich bin Melanie und ich helfe dir, deine Muskelverspannungen zu lösendirekt vom zentralen Nervensystem aus.

Außerdem bekommst du hier von mir Impulse für einen entspannten und wohlwollenden Umgang mit deinen Emotionen und für einen entspannteren Alltag.

 

Achtsame Körperarbeit mit den Methoden aus SANJO

ist keine Massage – es ist Entspannung pur!

 

Achtsame Körperarbeit

Mit der Achtsamen Körperarbeit mit Methoden aus SANJO werden Muskelverspannungen auf sanfte Weise direkt vom zentralen Nervensystem aus gelöst.

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Wer bin ich

Kopf einer lächelnden Frau mit Brille und schulterlangen Haaren
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Blog

viele ineinander verschlungene Hände
mehr Entspannung - Wellness - Achtsamkeit und alles über die Methoden aus SANJO

Mal ehrlich:

Wie oft kämpfst du in deinem Leben? 

Im Alltag kämpfen wir so viel:

  • mit der Arbeit,
  • gegen den inneren Schweinehund,
  • durch den Haushalt,
  • mit Vorwürfen,
  • gegen uns selbst,
  • und, und, und …

Sogar mit dem eigenen Körper kämpfen viele von uns. Und selbst wenn wir entspannen wollen, sagen sich viele von uns so etwas wie:

“Ich MUSS mal wieder entspannen!” und

“Ich SOLLTE … loslassen!” und

“Ich KANN NICHT richtig entspannen!”

Jedes MUSS, SOLLTE, KANN NICHT setzt dich unter Druck. Und das ist das Gegenteil von Entspannung.

Mache es dir mit einer Tasse Tee gemütlich und klicke dich hier nach Lust und Laune – ganz entspannt – durch:

eine weiße Espressotasse mit dem Schriftzug "Heute ist mein Lieblingstag!" steht auf einem Holztisch

Das erwartet dich

Hier findest du alles darüber, wie dein Termin bei mir abläuft. Sieh dir hier an, ob dies Form der Entspannung etwas für dich ist.

Ist die Achtsame Körper
arbeit so etwas wie eine Massage?

Nein. Die Entspannung durch die Methoden aus SANJO kommt direkt vom zentralen Nervensystem aus. Lies dir gerne hier durch, wie das funktioniert.

Ist die Achtsame Körperarbeit auch für Menschen mit Fibromyalgie geeignet?

Hier findest du Informationen über SANJO bei Fibromyalgie und Erfahrungen von Betroffenen.

Du willst noch mehr? Dann hier entlang:

Kunden
stimmen

Das sagen meine Kund:innen

In der Regel kann ich mich kaum noch schmerzfrei bewegen, wenn ich mich in die Hände von Melanie begebe. Mit einer Engelsgeduld, viel Einfühlungsvermögen und einer gesunden Portion Humor werde ich dann von ihr - nach meinem Empfinden - einfach gehalten. Irgendwann rauscht es dann durch meinen Körper und ich bin einfach nur noch entspannt und schmerzfrei ... Das brauche ich viel häufiger!! Vielen Dank.
Patricia

Ich bin begeistert - vielen Dank liebe Melanie. Meine erste SANJO Behandlung - meine Muskelverspannungen im Rücken und in den Beinen haben sich nach einigen Minuten gelöst. Tausend Dank - Ich freue mich sehr auf unser Wiedersehen.
Orchidee

Welche Wohltat, liebe Melanie! Deine Präsenz ist warm, herzlich und klar zugleich.... Ich konnte mich in 0,nix vertrauensvoll in deine Hände begeben und ich bin völlig begeistert von der nachhaltigen Wirkung dieser Behandlung! Von Herzen Danke!
Christel

Entspannungsparty