„Mein Ruhepol“ ist ein Raum auf Telegram für alle, die sich nach mehr Ruhe, Verbundenheit und Achtsamkeit im Alltag sehnen. Hier gibt es kein Müssen, kein Druck und kein Vergleichen.
Hier teile ich Gedanken, kleine Übungen und andere Dinge, die dich im Alltag begleiten und die ich sonst nirgends teile.
Es soll ein Ort sein, an dem wir uns gegenseitig stärken, inspirieren und begleiten.
Hier darf alles sein: deine Fragen, deine Höhen, deine Herausforderungen und die kleinen, schönen Momente. Es geht nicht darum, immer gut drauf zu sein, sondern darum, alles anzunehmen und sich weiterzuentwickeln.
Ich wünsche mit einen Ort, an dem wir miteinander statt nebeneinander unterwegs sind. Einen Kanal, der nicht nur informiert, sondern verbindet. Wo du dich zeigen kannst, so wie du bist. Wo du Impulse für mehr Ruhe bekommst und gleichzeitig Menschen triffst, die ähnliche Wege gehen.
Wenn du dir einen sanften, geschützten Austausch wünschst, in dem es um Entspannung, Achtsamkeit und ein achtsames Zurück zur inneren Ruhe geht, dann bist du hier genau richtig.
Hier findest du:
liebevolle Impulse für mehr Achtsamkeit im Alltag
kleine Übungen zum Entspannen
Gedanken über Loslassen, Selbstannahme und innere Ruhe
einen sicheren Raum, in dem du einfach du selbst sein darfst.
Austausch und Verbundenheit
Wenn du magst, komm dazu und lass uns gemeinsam einen Ruhepol im Alltag erschaffen:
Ich freue mich auf dich.