5 simple Tiny Habits, die dir helfen, besser auf deinen Körper und deine Seele zu hören
Heute gibt es einen Gastbeitrag zum Thema Tiny Habits von der wunderbaren Jasmin Lotter von Happiemotion. Jasmin ist zertifizierte Happiness Trainerin, Meditationslehrerin, Tiny Habits Expertin und EMDR – Anwenderin. Sie beschäftigt sich mit Burnout, besser gesagt: wie man ihn vermeiden kann. Dazu nutzt sie verschiedene Tools zur Entspannung und erklärt, wie man sie im Alltag […]